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GX프로그램

강의시간표

시간 월(MON) 화(TUE) 수(WED) 목(THU) 금(FRI)
오전 08:40~09:10 자가근막테라피
& 스트레칭
SMART코어
& 스트레칭
자가근막테라피
& 스트레칭
SMART코어
& 스트레칭
자가근막테라피
& 스트레칭
1부 09:20~10:10 Aerobics
2부 10:20~11:10
11:20~12:10 Yoga   Yoga   Yoga
오후 03:30~04:00 자가근막테라피
& 스트레칭
SMART코어
& (폼롤러)
자가근막테라피
& 스트레칭
SMART코어
& (폼롤러)
자가근막테라피
& 스트레칭
06:20~06:50   SMART코어
& 스트레칭
  SMART코어
& 스트레칭
 
07:0~07:50 Aerobics
08:00~09:00 08:30~09:00 Yoga 08:30~09:00 Yoga 08:30~09:00
SMART코어
& (폼롤러)
SMART코어
& (폼롤러)
SMART코어
& (폼롤러)

클럽 사정으로 인하여 변경될 수 있습니다.